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每周一個護膚知識——屏障受損
發布時間：
2023-08-11 15:09
皮膚屏障是什么
皮膚屏障是皮膚的一層天然保護膜，由微生物膜、皮脂膜和角質層構成，主要起著保持皮膚水分、防止體內水分蒸發、抵御外界異物侵入體內的作用。
1.微生物膜
由附著在皮脂膜上生存的微生物群落構成，能夠幫助皮膚抵御有害微生物。
2.皮脂膜
主要由皮脂、汗液和脂質構成。能夠鎖住水分，減少水分的蒸發，將皮膚PH值維持在弱酸性，具有一定的抗炎作用。
3.角質層
由15-20層沒有細胞核的死亡細胞組成。呈磚墻結構，能夠減少水分流失，使皮膚保持濕潤。
皮膚屏障受損的表現
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護膚品不易吸收，肌膚狀態差
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大面積閉口，脂濫性皮炎等久治不愈
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外油內干，皮膚敏感，毛孔粗大易出油
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遇冷遇熱或換季時，肌膚泛紅干癢，甚至脫皮
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面部出現抬頭紋、眼紋、法令紋，干皮尤為明顯
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洗完臉后不用任何護膚品，過5-10分鐘，能明顯到皮膚緊繃；日常護膚后，皮膚仍然很干，甚至起皮、化妝卡粉
屏障受損的原因
1、天生皮脂腺功能較弱，角質層薄
2、隨著年齡增長，身體各項機能下降
3、生活作息不規律，皮膚自我修復能力降低
1、不注意防曬：紫外線入侵，加速細胞受損
2、過度清潔：破壞皮脂膜，皮膚鎖水能力下降
3、不當護膚：使用不適合自己膚質的護膚品、磨砂膏、面膜，甚至是三無產品
4、常用猛藥：經常使用煙酰胺、A醇等成分,容易損傷皮膚屏障，造成皮膚干燥敏感
5、頻繁敷面膜：過度敷面膜或單次敷時間太久會導致角質層過度水合，變得敏感脆弱
6、美容修復不當：會出現不同程度的緊繃、起皮、灼熱、泛紅，并伴有刺痛感
屏障受損如何護膚
1、溫和潔面
使用溫水洗臉，選擇溫和的氨基酸潔面產品
2、精簡護膚
暫停功效型護膚品，給皮膚減負
3、做好防曬
避免陽光直射暴曬，避免二次損傷皮膚屏障
4、避免去角質
屏障受損后角質層本身過薄，再繼續去角質只會越來越薄，屏障越難修復
5、補水+修復
屏障受損，水分流失，日常選用成分較為單一的補水保濕產品以及含有神經酰胺、角鯊烷等成分的修護類產品
6、良好的生活作息
皮膚具有自我修護力，應當規律作息，給皮膚充分的自我調節時間，忌辛辣油膩
