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夏天在空調房護膚的正確打開方式
發布時間：
2022-12-29 17:54
悶熱的夏天在哪都熱，
上班或者是宅家唯有開著空調，
身體才會感覺舒服點，
空調一開起來，
就會覺得自己跟巧克力一樣快融化了。
但是整天呆在空調房，
慢慢就覺得皮膚好干，
皮膚的狀況就有些不對了。
在空調房也必須注意正確護膚的方法
空調房對皮膚的影響
首先呢，空調在制冷的同時，會帶走了房間內的水分，造成空氣變得干燥。空調就有一個功能是除濕，空調外機有個排水口，排出的水其實就是房間內的水分。長時間呆在空調房內的話，也會帶走皮膚的水分，出現缺水干燥問題，皮膚也會變得暗沉不少。
為節約用電，空調開啟的房間都比較封閉，室內空氣不流通、空氣質量差，如果清掃不到位，空氣中的灰塵和細菌就會成倍增加，引發痘痘和其他的皮膚炎癥。
再加上長時間盯著電腦或手機，眼睛很容易疲勞，眼周肌膚還會出現泛黃和小細紋等老化問題。
另外，室內外溫差較大，忽冷忽熱的溫度也會讓皮膚變得敏感。
夏季空調房的護膚方法
1、準備一瓶保濕噴霧在桌子上，當臉部皮膚干燥的時候就噴一噴，這樣在空調房里內也可以迅速補水。后續鎖水步驟也要跟上，不然水分很快就蒸發掉了，每次噴霧之后順帶補一下乳液&防曬&隔離哦~
2、空調會讓室內空氣產生靜電，如果從空調房出來之后，皮膚表面一方面因冷熱變化而變潮濕，另一方面因靜電而吸引室外環境中的灰塵，你整個人就是一個吸塵器。所以必須加強肌膚清潔工作。
可以早晚分別使用不同清潔能力的潔面產品，早上使用偏溫和的，晚上使用相對強力的產品清潔。
建議不要使用清潔力過強的產品，比如說長期用或者天天用帶有磨砂成分的洗面奶，或者使用含有皂基的洗面產品，雖然洗完時候會覺得臉很干凈，但擦干之后臉摸起來會很澀。
在洗臉的手法上尤其要注意，像顴骨、額頭這些部位的皮膚比較薄，就不要過于用力地按摩。
3、如果長時間在空調房內，眼下想必會出現干紋，此時不妨取一些眼部精華或者是眼霜來輕輕涂抹在眼下肌膚，記得用輕輕點按得方法，以撫平干紋。
4、如果在空調房呆久了，唇部就會容易變干，這個時候就需要用棉花棒沾一點溫水來去掉唇部的死皮，以及嘴角的屑了，接著再補擦潤唇產品。
5、每次洗完手或者感覺手部干燥的時候，就抹上清爽的護手霜來滋潤干燥的雙手，這樣雙手即使是在空調房內也能保持滋潤哦！
6、如果雙腿在空調房內也會變得干燥的，這個時候建議補擦一些身體乳液，才能令雙腿肌膚時刻保持彈性活力喲。
如何調節和適應空調房環境？
1、盡量減少室內外的溫差，最好將室內冷氣控制在24°左右。
室內外溫差越大，對皮膚適應性的考驗就越大。因為你總不可能一直待在空調房里，如果從溫度極低的室內進入高溫的室外，一冷一熱很容易造成肌膚敏感。經常往返如此，肌膚的敏感性就加劇了。
2、不要因為流汗就立即到空調前吹冷氣，避免對肌膚造成刺激。
有些人在外面大汗淋漓，進入空調房第一件事就是去空調前吹冷氣，好讓身體降溫。這其實是非常不好的習慣，忽冷忽熱對皮膚的刺激是很大的。
3、平時要多喝水來補充體內的水分，避免體內水分流失。
建議一天至少要喝夠 1.5L 水，如果想有利于減肥和代謝，讓皮膚和身體達到一個比較好的狀態，建議喝夠 2L 水，但也注意不要過量。同時還需要注意喝水的頻率，早上第一杯之后，平時喝水的時間最好能夠間隔均勻，不建議很久不喝水，一次性喝很多。
4、在自己的辦工桌旁邊放置一杯水，能起到加濕器的作用。
5、下午時分吃一些含水量較高的水果，這樣既能補充水分，又能補充維生素。
6、在室內種植一些水生植物，比如水仙、竹子等來緩解空調房內干燥的空氣。
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